•  

+ Пiдписатися

Про ефективність методики самодопомоги    

Поговоримо про ефективність груп самодопомоги, в цей раз щодо змін в житті учасників АТО, членів їх родин та вимушено переміщених осіб.

Досвід участі в групах самодопомоги (ГСД) вищезазначених категорій спільноти показує, що там де людина шукає шляхи вирішення власних проблемних питань, або проблем у громаді шляхом конструктиву, безцінним стає досвід участі в ГСД.

Сьогодні багато вояків повершувшись додому не в змозі жити попереднім життям. Великий процент розвалу сімей, як виразився один з учасників ГСД - "...через зміну уяви про сім"ю, більшість з нас під словом сім"я розуміють побратимів із якими пліч о пліч воювали рік, а то і більше, ділили біль і радість, голодували, пили з болота, прикривали собою один одного. Але в реаліях сьогодення ми не можемо орієнтуватись. На війні все було зрозуміло. Тож ми зустрічаємось, братаємось, спілкуємось, але все під супроводом алкоголю. Я розумію, що самознищуюсь, але не можу протистояти цьому. Я хочу бути щасливим, тому й ходжу на групу самодопомоги, де вчусь слухати, висловлюватись та адаптуватись в реаліях сьогодення".

Аналогічна ситуація із родичами вояків та ВПО. Як тільки вони намагаються ізолювати себе зі своїми проблемами наодинці від спільноти, включається великий жаль до себе, озлоблення на людей. В такому стані немає конструктиву, йде розлад в усіх сферах життя.

Як показує досвід Європи, Америки і вже свій, участь в ГСД дає змогу учаснику (звісно якщо є потреба після медичної та психотерапевтичної допомоги) брати відповідальність за власне життя в свої руки, перепрограмувати себе на успіх, щастя, наповнитись впевненістю що все вдасться, сприймати біль як невід"ємну частину життя.

На групах немає фахівців, всі учасники знаходяться в однакових умовах, проводять їх по черзі. Цінністю ГСД - є правила, яких дотримуються всі. Кожна група формується під конкретну мету. ГСД можна порівняти із ліфтом, що домчить до мети набагато швидше, аніж йти пішком. Це острівець безпеки, де за кавою/чаєм можна почути іншого та повчитись один в одного. 

    

Чи вважаєте цей матеріал корисним? + Так 3  - Нi  

Коментарі

  •   Пiдписатися на новi

Мої активи

Нові можливості з ГУРТом!


 

Щоб розмістити свою новину, відкоментувати чи скопіювати потрібний текст, зареєструйтеся та на портал.